Browsing Tag

doa ketika dimarahi

pexels-andrea-piacquadio-3777565
Gaya Hidup,

Enam pesanan penting Imam al-Ghazali untuk menghindar rasa marah

Enam pesanan penting Imam al-Ghazali untuk menghindar rasa marah…

MENAHAN amarah dan mengawalnya merupakan satu sikap yang amat terpuji dan dituntut oleh Islam.

ALLAH SWT telah berfirman dalam al-Quran, tatkala menyifatkan beberapa ciri orang yang bertakwa:

Iaitu orang-orang yang mendermakan hartanya pada masa senang dan susah, dan orang-orang yang menahan kemarahannya, dan orang-orang yang memaafkan kesalahan orang. (Surah Aali ‘Imran ayat 134)

Mufti Wilayah berkongsi satu kisah yang diriwayatkan, bahawa suatu ketika Aisyah RA pernah berada dalam keadaan yang sangat marah disebabkan sesuatu perkara. Mengetahui akan hal itu, Baginda SAW pun berkata padanya,

“Syaitan yang menggodamu sudah datang.”

Aisyah bertanya kepada Baginda SAW

“Apakah dirimu juga digoda syaitan?”

Jawab Baginda,

“Ya, namun aku selalu berdoa kepada ALLAH hingga DIA berkenan menolongku dan aku terselamat dari tipu daya syaitan. Kerana itu aku hanya menyeru ke jalan kebaikan.”

Baca Juga Bila rasa sedih, kesal dan marah, elakkan diri daripada cakap ‘kalau’

Kemudian Baginda SAW memegang hidung Aisyah dengan penuh kasih sayang seraya berbisik kepadanya dengan kelembutan,

“Wahai Uwaisy (panggilan manja nabi bagi Aisyah) bacalah doa ini, Ya ALLAH, tuhan Muhammad, ampunilah dosaku, hilangkan kemarahan dari hatiku dan lindungilah aku dari fitnah-fitnah yang menyesatkan baik yang nampak mahupun tidak. Setelah membaca doa tersebut, segeralah duduk jika sedang berdiri, atau baringlah jika sedang duduk.”

INGATLAH bahawa antara ciri penghuni syurga itu termasuk orang yang mampu menahan marahnya. – FOTO: Pexels

Begitulah yang diajarkan oleh Rasulullah SAW sekiranya berada dalam keadan marah.

Menurut Imam al-Ghazali dalam Ihya’ Ulumuddin, antara tip untuk mengatasi rasa marah yang bergejolak dalam jiwa adalah seperti berikut:

1.Menyedari bahawa pahala dari menahan rasa amarah itu sangat besar.

2.Menakut-nakutkan diri sendiri akibat yang akan diterima (berupa seksaan ALLAH) kerana ikut rasa marah.

3.Yakin bahawa ALLAH SWT lebih berkuasa mengatasi perkara itu.

Artikel Berkaitan 

4.Mengingatkan diri sendiri akan akibat, hukuman serta risiko yang akan dihadapi jika tidak mengawal marah tersebut.

5.Belajar dan memikirkan betapa buruk penampilan orang yang sedang marah sehingga wajahnya yang sedang masam nampak begitu buruk.

6.Menyedari jika sedang marah sikap seseorang seperti binatang buas. Sebaliknya jika sedang bersikap ramah lebih menyerupai para Nabi dan wali ALLAH.

syaitan aurat

MOHONLAH pertolongan ALLAH SWT dengan memanjatkan doa kepada-NYA kerana DIA adalah sebaik-baik PELINDUNG. – FOTO: Pexels

Doa menahan marah

1.Doa agar diperbaiki diri

يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيثُ أَصْلِحْ لِي شَأْنِي كُلَّهُ وَلَا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ

Maksudnya: “Wahai Tuhan yang MAHA HIDUP, wahai Tuhan yang MAHA BERDIRI SENDIRI (tidak perlu segala sesuatu), dengan rahmat-MU aku memohon pertolongan, perbaikilah urusanku semuanya dan janganlah Engkau serahkan aku kepada diriku sendiri walau sekelip mata.” (Hadis Riwayat al-Nasa’ie)

2.Doa agar dikurniakan kesabaran dan keteguhan

Firman ALLAH SWT:

رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا وَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ

Maksudnya: “Wahai Tuhan kami! Limpahkanlah sabar kepada kami dan teguhkanlah tapak pendirian kami serta menangkanlah kami terhadap kaum yang kafir.” (Surah al-Baqarah ayat 250)

dimarahi
Isu,

Dimarahi seseorang? Amalkan doa ini sebagai pelembut hati

LAIN orang lain ragamnya ketika berdepan situasi tertentu. Apabila dimarahi, segelintir mungkin sekadar menadah telinga dan memendam rasa. Sebaliknya, ada juga yang melawan kemarahan tersebut dengan turut berperang mulut.

Adakalanya, amarah bukan bukti benci atau suatu perbuatan disengajakan, namun ia adalah sebagai pengajaran untuk menjadikan diri kita lebih baik dengan melakukan perkara tidak sepatutnya.

Sekiranya kesalahan itu disebabkan oleh diri sendiri, memang wajar kita dimarahi. Namun, jika salah tersebut bukanlah daripada kita, sudah tentu kita akan cuba membetulkan salah faham yang berlaku.

Seandainya anda sedang dimarahi oleh seseorang, ada satu doa yang boleh dibaca seperti dinukilkan daripada portal Rumaysho.

Amalan tersebut adalah berdasarkan sebuah kisah yang pernah berlaku di antara Ali bin al-Husain dan seorang hamba perempuannya.

Baca juga [VIDEO] Bersabarlah bila ditimpa ujian. Begitu besar rupanya hadiah orang yang bersabar…

dimarahi

BERSABARLAH dengan ujian hidup kerana ALLAH tidak akan menguji hamba-hamba-NYA melebihi kemampuan mereka. Foto:123RF

Turut disyorkan Redakan api kemarahan dengan melakukan empat amalan ini

Menahan marah termasuk ciri penghuni syurga

Pada waktu itu, perempuan berkenaan ingin menuangkan air kepada Ali untuk beliau gunakan ketika bersuci. Namun, bekas yang dipegangnya terjatuh ke atas lantai dan pecah sehingga ia melukai Ali.

Ali lalu memandang budak tersebut, namun ia tidak memarahinya kerana budak itu berkata: “Ingatlah bahawa ALLAH telah berfirman:

وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ

Ertinya: “(Ciri-ciri penghuni syurga adalah) orang yang menahan amarahnya.”

Kemudian, Ali berkata: “Aku tidak memarahimu lagi.” Budak perempuan itu terus berkata:

وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ

Ertinya: “(Ciri-ciri penghuni syurga adalah) memaafkan kesalahan orang.”

Ali kemudian berkata lagi: “Saya sudah memaafkanmu.” Dan budak itu berkata lagi:

وَاللَّـهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ

Ertinya: “ALLAH menyukai orang-orang yang berbuat kebajikan.”

Ali kemudian berkata: “Sekarang engkau bebas (merdeka).” (Riwayat al-Baihaqi dalam Syu’ab Al-Iman)

Baca juga Bagaimana Rasulullah SAW saat marah? Ini peristiwanya

INGATLAH bahawa antara ciri penghuni syurga itu termasuk orang yang mampu menahan marahnya. Foto: Pexels

Sebenarnya, ayat yang dibaca oleh hamba perempuan itu dipetik melalui surah Al-’Imran ayat 134, iaitu:

الَّذِينَ يُنفِقُونَ فِي السَّرَّاءِ وَالضَّرَّاءِ وَالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ ۗ وَاللَّـهُ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ

Ertinya: “Iaitu orang-orang yang mendermakan hartanya pada masa senang dan susah dan orang-orang yang menahan kemarahannya dan orang-orang yang memaafkan kesalahan orang. Dan (ingatlah) ALLAH mengasihi orang-orang yang berbuat perkara-perkara yang baik.”

Jadi, jika anda berada dalam situasi tegang atau hampir dimarahi, boleh sahaja mengamalkan ayat di atas untuk memohon pertolongan ALLAH SWT, sama ada dengan melembutkan hati orang yang sedang marah itu atau melalui apa jua keadaan.

Sumber: Tzkrh & Rumaysho 

Foto: 123RF & Pexels