Usah Terjebak Dengan Perkara Yang Mengundang Kebinasaan, Ikuti Panduan Islam Tangani Tekanan

DESAKAN hidup adakalanya membuatkan seseorang itu hilang pertimbangan diri. Begitu juga dengan tekanan dan kemurungan yang dialami oleh segelintir orang.

Keadaan bertambah teruk jika mereka tiada tempat untuk mengadu. Malah, ada sebilangan orang yang memperkecil-kecilkan perasaan yang dialami.

Semua itu menjadi antara faktor mengapa ada yang sanggup menamatkan riwayat hidup dengan cara membunuh diri. Kes berkenaan semakin meruncing akhir-akhir ini apatah lagi Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) 3.0 masih belum menemui titik noktahnya.

Jika ditelusuri semula kes bunuh diri pada PKP 1.0, Polis Diraja Malaysia mendedahkan sebanyak 266 kes bunuh diri dilaporkan sejak 18 Mac hingga 30 Oktober tahun lalu.

Pastinya jumlah itu kian meningkat pada masa kini gara-gara hilang mata pencarian dan tekanan hidup yang sukar untuk dibendung. Barangkali ada dalam kalangan kita yang kehilangan insan tersayang gara-gara amukan Covid-19. Begitu juga mereka yang mungkin menghadapi tekanan akibat masalah rumah tangga, pembelajaran online anak-anak dan sebagainya.

Baca juga Hati-hati Dengan Ungkapan ‘Kalau’

Apa jua tekanan yang dihadapi, tanganilah secara rasional dan mintalah bantuan kenalan terdekat untuk membantu kita.

Jangan sesekali mengambil jalan pintas dengan membunuh diri. Ini kerana Islam melarang umatnya daripada melakukan perbuatan tersebut yang menjebakkan diri ke kancah kebinasaan. Demikian penjelasan Jabatan Mufti Negeri Perak menerusi hantaran di laman sosial Facebook miliknya baru-baru ini.

Firman ALLAH SWT: “Dan janganlah kamu sengaja mencampakkan diri kamu ke dalam bahaya kebinasaan.” (Surah al-Baqarah, ayat 195)

ALLAH SWT juga mengingatkan hamba-NYA menerusi kalam-NYA: “Dan janganlah kamu berbunuh-bunuhan sesama sendiri. Sesungguhnya ALLAH SWT sentiasa mengasihani kamu.” (Surah an-Nisa’, ayat 29)

Bukan itu sahaja, dalam sebuah hadis juga ada memerihalkan tentang ancaman kepada mereka yang memilih jalan tersebut.

Rasulullah SAW bersabda: “Sesiapa yang membunuh diri dengan besi, maka di neraka jahanam nanti, besi itu selalu di tangannya, ia menusuk-nusukkannya ke perutnya selama-lamanya. Dan barang siapa bunuh diri dengan meminum racun, maka di neraka jahanam nanti, ia akan terus meminumnya selama-lamanya. Dan barang siapa bunuh diri dengan menjatuhkan diri dari gunung, maka di neraka jahanam nanti, ia akan menjatuhkan (dirinya) selama-lamanya.” (Riwayat Muslim)

Bagi mengelakkan diri kita terjebak dengan perkara yang mengundang kebinasaan itu, Jabatan Mufti Negeri Perak memberikan kita panduan untuk menangani tekanan dan masalah berdasarkan pendekatan Islam.

Ia seperti berikut:

1. Tidak bercita-cita untuk mati.

Ketahuilah, bukan sahaja haram membunuh diri, tetapi bercita-cita untuk mati kerana masalah hidup yang dihadapi turut diharamkan.

Rasulullah SAW bersabda: “Janganlah mengharapkan kematian kerana ditimpa musibah dunia, jika terpaksa, maka hendaklah ia mengucapkan: ‘Ya ALLAH panjangkan hidupku, jika kehidupan itu lebih baik bagiku, dan matilah aku jika kematian itu lebih baik bagiku’.” (Riwayat al-Bukhari)

2. Dunia merupakan tempat ujian kesabaran manusia.

Apa jua masalah yang kita hadapi dan rentas adalah untuk menguji kesabaran seorang hamba.

Firman ALLAH SWT: “Demi sesungguhnya! Kami akan menguji kamu dengan sedikit perasaan takut (kepada musuh) dan (dengan merasai) kelaparan, dan (dengan berlakunya) kekurangan dari harta benda dan jiwa serta hasil tanaman. Dan berilah khabar gembira kepada orang-orang yang sabar.” (Surah al-Baqarah, ayat 155)

3. Mohon bantuan dan pertolongan daripada ALLAH SWT dengan kesabaran serta mengerjakan solat.

Firman ALLAH SWT: “Dan mintalah pertolongan (kepada ALLAH) dengan jalan sabar dan mengerjakan sembahyang.” (Surah al-Baqarah, ayat 45)

4. Tidak putus asa dengan rahmat ALLAH SWT.

Mengertilah, tiada sesiapa pun yang mampu terlepas daripada sebarang ujian. Namun begitu, usahlah kita berputus asa dengan rahmat ALLAH SWT. Percayalah DIA pasti akan menunjukkan kita jalan penyelesaiannya.

Firman ALLAH SWT: “Katakanlah (wahai Muhammad): “Wahai hamba-hamba-KU yang telah melampaui batas terhadap diri mereka sendiri (dengan perbuatan-perbuatan maksiat), janganlah kamu berputus asa dari rahmat ALLAH, kerana sesungguhnya ALLAH mengampunkan segala dosa; sesungguhnya DIALAH juga yang MAHA PENGAMPUN, lagi MAHA MENGASIHANI.” (Surah al-Zumar, ayat 53)

5. Lazimkan diri berdoa dan memohon kepada YANG MAHA ESA.

Baik susah ataupun senang, jangan lupa mohonlah bantuan daripada ALLAH SWT dengan berdoa kepada-NYA.

Rasulullah SAW mengajarkan kita doa ini: “Ya ALLAH, aku berlindung kepada-MU daripada bala yang sukar, kejahatan yang melampau, qada yang jahat dan cacian musuh.”

Satu lagi doa yang boleh diamalkan ialah: “Ya ALLAH, aku berlindung kepada-MU daripada kelemahan dan kemalasan, aku berlindung kepada-MU daripada rasa penakut dan kikir, dan aku berlindung kepada-MU daripada bebanan hutang dan penindasan.”

Kepada semua masyarakat, Jabatan Mufti Negeri Perak menitipkan pesan agar kita menggandakan keprihatinan dan sifat sensitiviti kepada sebarang perubahan yang berlaku dalam kalangan ahli keluarga, jiran tetangga, rakan-rakan dan masyarakat sekeliling.

“Bantulah untuk meringankan bebanan mereka dan salurkanlah maklumat mereka kepada pihak-pihak yang bertanggungjawab untuk meringankan bebanan dan tekanan mereka.

“Bagi jawatankuasa masjid dan komuniti kejiranan setempat, bersikaplah proaktif dengan pelbagai inisiatif untuk memastikan ahli-ahli dalam kariah dan kawasan kejiranan dalam keadaan terbela dan dibantu jika mereka menghadapi kesukaran hidup,” pesan jabatan tersebut.

Dalam musim pandemik yang begitu genting ini, menjadi tanggungjawab semua orang untuk memastikan insan yang terdekat dengan kita diberi semangat, dorongan dan bantuan untuk meneruskan kelangsungan hidup sementara masih bernafas di muka bumi ciptaan ALLAH SWT.

Foto: Freepik