Sinar Islam Plus
  • Berita Semasa
    • Dalam Negara
    • Antarabangsa
  • Isu
  • Hukum
    • Soal Jawab Agama
    • Dari Fail Mahkamah Syariah
  • Iqtisad
    • Faraid
    • Perbankan Islam
  • Personaliti
  • Video

Popular

  • Taliban Tukar Bendera Afghanistan Menjadi “La Ilaha Illallah Muhammadur Rasulullah”

    Taliban Tukar Bendera Afghanistan Menjadi “La Ilaha Illallah Muhammadur Rasulullah”

    August 17, 2021
  • ‘Laluan Tikus’ Perut Bumi Gaza, Strategi Perang Ditakuti Zionis

    ‘Laluan Tikus’ Perut Bumi Gaza, Strategi Perang Ditakuti Zionis

    May 21, 2021
  • UEFA ‘Koyak’ Denda Celtic FC Kerana Palestin

    UEFA ‘Koyak’ Denda Celtic FC Kerana Palestin

    May 18, 2021
  • Zakat perniagaan tetap perlu dibayar walaupun rugi

    Zakat perniagaan tetap perlu dibayar walaupun rugi

    February 25, 2021

Ikuti Kami

Pilihan Editor

  • Pelarian Syria: Cerita kita dan kisah mereka

    Pelarian Syria: Cerita kita dan kisah mereka

    April 8, 2022
  • Selain kefarduan solat, berikut perkara lain semasa peristiwa Israk dan Mikraj

    Selain kefarduan solat, berikut perkara lain semasa peristiwa Israk dan Mikraj

    February 28, 2022
  • Usah batalkan puasa ganti sesuka hati, ini penjelasannya

    Usah batalkan puasa ganti sesuka hati, ini penjelasannya

    February 21, 2022
  • Jangan mengeluh ketika hujan

    Jangan mengeluh ketika hujan

    February 4, 2022
Sinar Islam Plus
  • Berita Semasa
    • Dalam Negara
    • Antarabangsa
  • Isu
  • Hukum
    • Soal Jawab Agama
    • Dari Fail Mahkamah Syariah
  • Iqtisad
    • Faraid
    • Perbankan Islam
  • Personaliti
  • Video
Gaya Hidup,

Islam Anjurkan Kita Lakukan Pendekatan Ini Jika Tertekan Dengan Kerja Atau Keluarga

by Nurul Fatiha MuahAugust 20, 2021
0
Shares
Share on FacebookShare on Twitter
Kesihatan jiwa
BASAHKAN lidah kita dengan berzikir tatkala berdepan dengan sebarang kesulitan termasuk jika berdepan dengan masalah kemurungan dan tekanan melampau.

KETIKA ini, masih ramai yang bekerja dari rumah. Paling tidak pun, kebanyakan daripada kita akan bergilir-gilir untuk masuk ke pejabat demi melunaskan tugas yang dipertanggungjawabkan oleh majikan.

Malah, dengan kes harian Covid-19 yang nampaknya masih belum surut, wajarlah kita bersama-sama memutuskan penularan wabak berbahaya berkenaan. Apatah lagi, Malaysia telah mencatatkan lebih 13,000 kematian akibat pandemik tersebut.

Meskipun bekerja dari rumah, kita tidak dapat lari daripada tekanan hidup. Apatah lagi apabila terpaksa menguruskan hal kerja dan mengendalikan hal keluarga secara serentak.

Bagi mengatasi masalah itu, pendakwah Ahmad Fuad Mohamad Mokhtar atau lebih dikenali sebagai Da’i Fuad menjelaskan, kita perlu meraikan emosi masing-masing.

IKLAN

DA’I FUAD

“Terdapat tiga perkara iaitu kecerdasan emosional, intelektual dan spiritual yang sangat penting dalam kehidupan kita,” katanya.

ALLAH SWT berfirman: “…Ketahuilah dengan zikrullah itu, tenang tenteramlah hati manusia.” (Surah ar-Ra’d, ayat 28)

Namun, kadangkala mereka yang ‘diserang’ tekanan itu sudah menunaikan solat, membaca al-Quran dan sebagainya, tetapi tetap tidak sembuh daripada ‘penyakit’ berkenaan.

Baca juga  Kaedah Terbaik Urus Tekanan Yang Dianjur Oleh Islam

IKLAN

Ujarnya, andai kita ditakdirkan berjumpa dengan individu sebegini, menjadi tugas kita untuk menenangkan mereka dan kenalkan dirinya semula kepada ALLAH SWT.

“Ingatlah bahawa masalah tidak akan selesai jika kita terus menyuruh mereka mendirikan solat. Ini kerana dirinya tidak akan mendapat ketenangan disebabkan memasukkan masalah sewaktu berhubung dengan ALLAH SWT.

Tertekan

URUS hal kerja dan keluarga dengan baik serta raikan emosi dalam kehidupan kita dengan meninggalkan seketika masalah yang sedang dihadapi.

IKLAN

“Justeru, jika ingin keluar daripada masalah tersebut, maka berhentilah seketika daripada memikirkannya. Ambil rehat dan luahkan emosi kita dengan banyak perkara.

Antaranya dengan membaca al-Quran dan bermain dengan anak-anak dalam keadaan tenang. Raikan emosi kita dengan banyakkan berzikir,” sarannya.

Seperkara lagi, Da’i Fuad turut menyarankan agar mereka yang kerap menghadapi tekanan atau masalah jiwa, lazimkanlah membaca zikir Lahaula wala quwwata illa billahil aliyyil ‘azim (Tiada Tuhan, tiada daya, tiada tenaga yang boleh mengalahkan kuasa daripada ALLAH SWT) sebanyak 100 kali.

Mudah-mudahan ALLAH SWT mengubati segala keresahan yang dihadapi.

IKLAN
kerjasinarislamplusTertekanurus keluarga
Previous

Taliban Minta Imam Sampaikan Khutbah Jumaat Halang Rakyat Lari dari Afghanistan

August 20, 2021
Next

Pengisian Hari Kemerdekaan Menerusi Surah Al-Mulk dan Tujuh Surah Musabbihat dalam Malaysia #QuranHour

August 20, 2021

Related posts

qanaah
Gaya Hidup, Gaya Hidup,

Qanaah, tanda reda dengan kurnia Ilahi, tidak terkilan kalau rezeki itu sedikit

by Muhd Azman Mohd NawiJune 11, 2022
Gaya Hidup, Gaya Hidup, Panduan,

Sunnah kibas tilam sebelum tidur. Ini sebabnya

by Sarrah MohsinMay 12, 2022
Peranan ibu bapa
Gaya Hidup, Gaya Hidup,

Perkasakan peranan ibu bapa, usah biarkan gajet kuasai anak-anak

by Nurul Fatiha MuahMarch 25, 2022
Wanita dimuliakan dalam Islam
Gaya Hidup, Gaya Hidup,

Ada sebab mengapa wanita begitu dimuliakan dalam Islam, berikut perinciannya

by Nurul Fatiha MuahMarch 21, 2022

Popular

  • Taliban Tukar Bendera Afghanistan Menjadi “La Ilaha Illallah Muhammadur Rasulullah”

    Taliban Tukar Bendera Afghanistan Menjadi “La Ilaha Illallah Muhammadur Rasulullah”

    August 17, 2021
  • ‘Laluan Tikus’ Perut Bumi Gaza, Strategi Perang Ditakuti Zionis

    ‘Laluan Tikus’ Perut Bumi Gaza, Strategi Perang Ditakuti Zionis

    May 21, 2021
  • UEFA ‘Koyak’ Denda Celtic FC Kerana Palestin

    UEFA ‘Koyak’ Denda Celtic FC Kerana Palestin

    May 18, 2021
  • Zakat perniagaan tetap perlu dibayar walaupun rugi

    Zakat perniagaan tetap perlu dibayar walaupun rugi

    February 25, 2021
  • Lelaki Lumpuh Digeruni Zionis

    Lelaki Lumpuh Digeruni Zionis

    May 20, 2021

Ikuti Kami

Pilihan Editor

  • Pelarian Syria: Cerita kita dan kisah mereka

    Pelarian Syria: Cerita kita dan kisah mereka

    April 8, 2022
  • Selain kefarduan solat, berikut perkara lain semasa peristiwa Israk dan Mikraj

    Selain kefarduan solat, berikut perkara lain semasa peristiwa Israk dan Mikraj

    February 28, 2022
  • Usah batalkan puasa ganti sesuka hati, ini penjelasannya

    Usah batalkan puasa ganti sesuka hati, ini penjelasannya

    February 21, 2022
  • Jangan mengeluh ketika hujan

    Jangan mengeluh ketika hujan

    February 4, 2022

© 2021 Sinar Karangkraf All rights reserved.